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疲れを持ち越さないための簡単な方法3選

更新日:2025年03月15日

皆さん、おつかれさまです。春に向けてちょっと一息、ご褒美はいかがですか。
OZmallでは毎月20日から1週間限定で「ご褒美セール」を開催しています。

朝起きて
仕事や家のこと
気付けば1日も終わり
おつかれさまです

疲れたらまずは、

①よく寝る

②心の声を聞く

これって生きているうえで本当に大切なことなんです。みなさん、大なり小なり色々な不安や不満を抱えていて他人事ではないのです。

睡眠なしでほとんどの人は活動できないし、自分の気持ちや体の状況を無視して頑張り続けることはほぼ不可能でしょう。

心の声とは自分の気持ちです。疲れたと思っているのに気づいていなければ、休むこともできません。
自分がやってみたいと思ったことがあれば、できることから始めてみるのもいいですし、心地よい状態を1日のうちに少しでも増やせれば疲れもとれるでしょう。

疲れたら寝るだけ
これといって趣味もない
たくさんの時間もない
そんな方は

③美味しいものを食べに行ってください。

なんだそんなことかと思っているかもしれませんが、イキイキと生活するのに美味しいごはんって幸せな気分になりませんか。
食事は、視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚の五感すべてを刺激するので脳が活性化されます。

ぜひ、次にご紹介するご褒美セールなどをうまく活用してリフレッシュしてください。

たまには違う景色で
家族、恋人、友達、一人で
ゆったりプチ贅沢に過ごす

そんな素敵な時間は
あなたにエネルギーをくれます

OZmallでは、毎月20日から26日の1週間限定で通常価格より「10％以上オフ」のお得なプランが登場する「ご褒美セール」を実施しています。
これまで頑張ったご褒美にちょっと贅沢して、また新たに頑張りませんか。
行ってみたいと思うお店があれば、この機会にぜひどうぞ。

ご褒美セールまで待てなくても大丈夫！先着クーポンを配布中のレストランもあるので、そちらもチェックしてみてくださいね。

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